Sport en visio : les séances d’Antoine sont en ligne!

20 janvier 2021

Lundi 8 Février : RENFORCEMENT MUSCULAIRE : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2729707580693140/


Jeudi 4 Février : STRETCHING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2726949710968927/

Mercredi 3 Février : MOBILITE ET EQUILIBRE : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2726198191044079/

Lundi 1er Février : RENFORCEMENT MUSCULAIRE : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2724667454530486/


Jeudi 28 Janvier : STRETCHING https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2721961221467776/

Mercredi 27 Janvier : MOBILITE ET EQUILIBRE https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2721244248206140/

Lundi 25 Janvier : RENFORCEMENT MUSCULAIRE https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2719881805009051/


Jeudi 21 Janvier : STRETCHING https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2717146531949245/

Mercredi 20 Janvier : MOBILITE ET EQUILIBRE https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2716457178684847/

Lundi 18 Janvier : GYM D’ENTRETIEN https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2715095212154377/


Jeudi 14 Janvier : STRETCHING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2711703595826872/

Mercredi 13 Janvier : MOBILITE ET EQUILIBRE : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2711703595826872/

Lundi 11 Janvier : GYM D’ENTRETIEN : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2710247555972476/


Jeudi 7 Janvier : ABDOS FESSIERS : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2707468309583734/

Jeudi 7 Janvier : RENFORCEMENT MUSCULAIRE : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2707206339609931/

Mercredi 6 Janvier : MOBILITE ET EQUILIBRE :https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2706539603009938/

Lundi 4 Janvier : GYM D’ENTRETIEN : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2705094349821130/


Lundi 14 Décembre GYM D’ENTRETIEN : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2689534341377131/ puis https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2689561598041072/

Mardi 15 Décembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2690344564629442/

Jeudi 17 Décembre STRETCHING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2691842674479631/


Lundi 7 Décembre GYM D’ENTRETIEN : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2683526321977933/

Mardi 8 Décembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2684380931892472/

Mercredi 9 Décembre MOBILITE ET EQUILIBRE : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2685475531783012/

Jeudi 10 Décembre STRETCHING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2685968798400352/

Jeudi 10 Décembre ABDOS FESSIERS : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2686299531700612/

Samedi 12 Décembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2687874468209785/

 


Lundi 30 Novembre GYM ENTRETIEN : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2677899109207321/

Mardi 1er Décembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2678744232456142/

Mercredi 2 Décembre MOBILITE ET EQUILIBRE : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2679532009044031/

Jeudi 3 Décembre STRETCHING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2680239378973294/

Jeudi 3 décembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2680322195631679/

Jeudi 3 Décembre ABDOS FESSIERS : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2680563175607581/


Lundi 23 Novembre GYM ENTRETIEN : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2672099126453986/

Mardi 24 Novembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2672970413033524/

Mercredi 25 Novembre MOBILITÉ ET ÉQUILIBRE : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2673770442953521/

Jeudi 26 Novembre STRETCHING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2674568302873735/

Jeudi 26 Novembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2674653426198556/

Jeudi 26 Novembre ABDOS FESSIERS : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2674919676171931/


Lundi 16 Novembre GYM ENTRETIEN : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2666054433725122/

Jeudi 19 Novembre STRETCHING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2668699760127256/

Jeudi 19 Novembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2668787963451769/

Jeudi 19 Novembre ABDOS FESSIERS : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2669031496760749/

 


 

Lundi 9 Novembre GYM ENTRETIEN : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2659515967712302/

Mardi 10 Novembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2660476930949539/

Jeudi 12 Novembre STRETCHING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2662245244106041/

Jeudi 12 Novembre HIT TRAINING : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2662349030762329/

Jeudi 12 Novembre ABDOS FESSIERS : https://www.facebook.com/100009617744471/videos/2662626220734610/

 

 

 

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