Pendant le confinement : suivez les vidéos de votre coach Antoine!

30 mars 2020

Mardi 5 mai : SÉANCE de renforcement musculaire cliquez ici

Mercredi 29 Avril : SÉANCE de renforcement musculaire (haut du corps)                                                    cliquez ici

lundi 27 avril : SÉANCE de renforcement musculaire cliquez ici

samedi 11 avril : SÉANCE abdos fessiers cliquez ici

jeudi 9 avril : SÉANCE de MOBILITÉ : cliquez ici

MARDI 7 AVRIL : SÉANCE de renforcement musculaire cliquez ici

Samedi 4 Avril : séance Hit Training cliquez ici

Jeudi 2 Avril : Séance de stretching cliquez ici

Lundi 30 Mars : séance de renforcement musculaire cliquez ici

 

Commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


  1. Dom dit :

    Merci Antoine !!
    Rien ne vaut le présentiel du mardi midi et jeudi midi mais c’est franchement pas mal pour garder la motivation…et donc la forme !!
    Le dernier exercice fait très mal !!!

  2. Mathilde dit :

    Super séance de stertching Antoine. Merci beaucoup.

  3. LE GAL MARYSE dit :

    Merci Antoine, gym, stretching et même renforcement musculaire, et le confinement se passe bien avec tout ça, Il faut garder la forme et le moral.
    Bonne continuation à toi et à bientôt.

  4. audo monique dit :

    Merci Antoine pour ces séances qui contribuent à nous stimuler et à nous maintenir en forme.

  5. Ghislaine dit :

    Merci Antoine ca redonne le moral
    Bonne continuation

  6. Philippe LIDEC dit :

    Salut Antoine, merci pour toutes ces séances, c’est top, je m’éclate ????????

  7. Mathilde dit :

    Merci Antoine pour toutes ces séances 😉