Pendant le confinement : suivez les vidéos de votre coach Antoine!
30 mars 2020
Mardi 5 mai : SÉANCE de renforcement musculaire cliquez ici
Mercredi 29 Avril : SÉANCE de renforcement musculaire (haut du corps) cliquez ici
lundi 27 avril : SÉANCE de renforcement musculaire cliquez ici
samedi 11 avril : SÉANCE abdos fessiers cliquez ici
jeudi 9 avril : SÉANCE de MOBILITÉ : cliquez ici
MARDI 7 AVRIL : SÉANCE de renforcement musculaire cliquez ici
Samedi 4 Avril : séance Hit Training cliquez ici
Jeudi 2 Avril : Séance de stretching cliquez ici
Lundi 30 Mars : séance de renforcement musculaire cliquez ici
Commentaires
Merci Antoine !!
Rien ne vaut le présentiel du mardi midi et jeudi midi mais c’est franchement pas mal pour garder la motivation…et donc la forme !!
Le dernier exercice fait très mal !!!
Super séance de stertching Antoine. Merci beaucoup.
Merci Antoine, gym, stretching et même renforcement musculaire, et le confinement se passe bien avec tout ça, Il faut garder la forme et le moral.
Bonne continuation à toi et à bientôt.
Merci Antoine pour ces séances qui contribuent à nous stimuler et à nous maintenir en forme.
Merci Antoine ca redonne le moral
Bonne continuation
Salut Antoine, merci pour toutes ces séances, c’est top, je m’éclate ????????
Merci Antoine pour toutes ces séances 😉