Rentrée 2023 le Jeudi 14 Septembre 2023 à 19h15/20h15
Cours axé sur le bien-être, objectif santé, corps esprit, qui permet un relâchement des tensions tout en renforçant le corps, avec des exercices :
– d’étirements
– de respiration
– de gainage
– renforcement musculaire relaxation ou méditation en fin de cours
Qui se traduit par une meilleure énergie et détente en fin de cours.
Une attente très forte aujourd’hui, qui peut aussi permettre aux personnes suites à des problèmes de santé de revenir aux sports sans la crainte de la performance, chacun à son rythme.
Pour votre inscription nous vous demandons :
– Le paiement (possibilité de payer en plusieurs fois – chèques vacances et coupons sport acceptés)– Un certificat médical datant de moins d’un an ou le questionnaire de santé (valable pour les personnes ayant déjà fourni un certificat médical l’an passé)
– Le 9037_bulletin-adhesion-2023-2024-1- renseigné et signé
