Horaires secrétariat: Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi: 9h-12h30 / 13h15-17h30
Mercredi: 9h-13h
Cours axé sur le bien-être, objectif santé, corps esprit, qui permet un relâchement des tensions tout en renforçant le corps, avec des exercices :
– d’étirements
– de respiration
– de gainage
– renforcement musculaire relaxation ou méditation en fin de cours
Qui se traduit par une meilleure énergie et détente en fin de cours.
Une attente très forte aujourd’hui, qui peut aussi permettre aux personnes suites à des problèmes de santé de revenir aux sports sans la crainte de la performance, chacun à son rythme.
Une séance découverte offerte !
Pour votre inscription nous vous demandons :
– Le bulletin d’adhésion téléchargeable bulletin-adhesion-2024-2025
– Le paiement (possibilité de payer en plusieurs fois – chèques vacances et coupons sport acceptés)
– Le questionnaire-de-sante
Retrouvez l’ensemble de nos activités via la Grille d’activités 2024.2025
